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Esqueça quem te feriu e crie boas memórias

terça-feira, 13 de agosto de 2019

Memória

Uma das maiores capacidades do ser humano é armazenar dados na memória.

Mas essa aptidão às vezes provoca dor emocional. A maioria de nós não consegue simplesmente ‘apagar’ as más lembranças.

Ficamos a nos torturar por meses e até anos em razão de decepções vividas com parceiros, parentes e amigos.

Sofrer por situações do passado é um dos maiores empecilhos a quem quer evoluir e aproveitar as chances de se sentir feliz.

Ao invés de rememorar separações, traições e humilhações, devemos deixar essas lembranças em um canto qualquer e deixar prevalecer as memórias positivas.

Nossa tendência, infelizmente, é valorizar o que foi ruim. Por isso, cultivar – e se fortalecer – com as boas lembranças tem imensurável importância para o nosso bem-estar mental e espiritual.

Tente. Passe a ignorar o que (ou quem) te fez mal e apegue-se ao passado reconfortante. Melhor ainda: construa agora momentos especiais que serão ótimas recordações no futuro.

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