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Acariciar gatos e cachorros por 10 minutos já diminui os níveis de estresse

quinta-feira, 22 de agosto de 2019

Pesquisadores da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, provaram que acariciar um cachorro ou gato ajuda a diminuir os níveis de estresse das pessoas.

O estudo contou com a participação de 249 alunos da instituição de ensino, que foram divididos em quatro grupos para garantir os resultados do experimento. Segundo a equipe, apenas 10 minutos de interação já são suficientes para a queda dos níveis de cortisol — principal hormônio ligado ao estresse.

Agora eles estão examinando o impacto de um programa de prevenção do estresse de quatro semanas com a companhia dos animais.

 

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