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Sonhos impulsionam pensamento criativo

terça-feira, 09 de junho de 2009

Um grupo de cientistas americanos estuda a importância dos sonhos. Durante a pesquisa constatou-se que um bom sono e ter sonhos ajuda a realizar tarefas que exijam a criatividade. O acompanhamento foi feito com a ajuda de voluntários, que tiravam uma soneca durante a tarde e atingiam o chamado sono REM – sigla usada para o movimento rápido dos olhos, que identifica a fase em que acontecem os sonhos.
Até então já existia estudos demonstrando a ajuda do sono ao pensamento criativo, mas não havia a especificação de qual fase o benefício ocorre. Ao avaliarem outros pontos, os psicólogos acreditam que para solucionar um problema criativamente, o cérebro trabalha com uma fase de incubação. Isso quer dizer que pensamos no problema conscientemente, mas o subconsciente segue trabalhando.

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